长期熬夜为何容易引发脱发

有家健康网 2025-04-21阅读量：9954

长期熬夜容易引发脱发，主要是因为它会打乱身体的激素平衡，影响头皮的血液循环和毛囊的正常功能。

我们的身体就像一个精密运行的大工厂，激素就是其中的调控员。熬夜会让这些调控员乱了阵脚，导致一种叫“雄激素”的物质增多。雄激素一多，就会让毛囊这个头发的“小工厂”生产能力下降。同时，头皮的血液循环就好比给毛囊输送原料的通道，熬夜使得这个通道不那么畅通了，毛囊得不到足够的营养，头发也就容易脱落。就好像一片土地，如果灌溉的水流减少了，土地变得贫瘠，长在上面的植物自然就生长不好，甚至枯萎。

相关 QA： 1. 经常烫发会导致脱发吗？ 答：经常烫发有可能导致脱发。烫发时使用的化学药剂会对头发和毛囊造成损伤，就像给脆弱的植物浇灌了有毒的水，影响它们的生长。 2. 压力大会造成脱发吗？ 答：压力大确实可能造成脱发。长期的压力会让身体的“调控系统”紧张，激素失衡，影响毛囊的正常工作，类似于工厂在高压状态下生产出现混乱。 3. 营养不良会引起脱发吗？ 答：营养不良会引起脱发。头发的生长需要各种营养物质，如果身体摄入的营养不足，就好比工厂缺少了必要的原材料，头发的生产就会受到影响。