2025年白露补气一周食谱

有家健康网 2025-04-21阅读量：6351

白露时节补气养生，关键在于温润平补、健脾益肺。推荐一周食谱搭配，结合时令食材如山药、百合、白果等，通过药膳同源的方式调理气血，缓解秋燥。以下为每日精选食谱及功效解析：

服务小憩，请重试