2025年大寒助眠一周七天午餐食谱

有家健康网 2025-04-20阅读量：4127

日期 午餐食谱

0 2025-01-20 小米粥 + 清蒸鱼 + 芹菜
1 2025-01-21 莲子百合粥 + 红枣炖鸡肉 + 莴笋
2 2025-01-22 小米粥 + 红烧牛肉 + 酸枣
3 2025-01-23 百合莲子粥 + 红烧鱼 + 黑木耳
4 2025-01-24 小米粥 + 番茄炒蛋 + 核桃
5 2025-01-25 小米粥 + 红烧鸡腿 + 黄花菜
6 2025-01-26 小米粥 + 番茄炖牛腩 + 酸樱桃