生理期可以推拿吗

有家健康网 2025-03-18阅读量：3925

通常生理期指的是月经期。一般情况下，月经期是否可以推拿需要看具体情况。 1. 可以推拿的情况：如果女性月经期间没有明显不适，只是想进行普通的放松推拿，且推拿部位不涉及腹部和腰骶部，力度比较轻柔，这种情况下适当推拿是可行的，能帮助缓解身体疲劳和肌肉紧张。 2. 不可以推拿的情况：若女性月经量较多，或有严重的痛经症状，进行推拿尤其是对腹部、腰骶部进行推拿，可能会导致月经量进一步增多、经期延长，还可能加重痛经。因为推拿会促进血液循环，刺激穴位，影响子宫收缩。 月经期女性身体较为敏感和脆弱，推拿时要谨慎。若有推拿需求，建议先咨询医生意见，以保障自身健康。同时，月经期间要注意保暖和休息，避免过度劳累。