外阴正常几天清洗一次

有家健康网 2025-03-18阅读量：2865

一般情况下，外阴正常1-2天清洗一次。 外阴有自洁功能，过度清洗反而可能破坏其正常的酸碱平衡和微生态环境，增加感染风险。通常1-2天清洗一次，能有效清除外阴表面的分泌物、尿液残留等，保持外阴的清洁和舒适。清洗时应使用温水，避免使用刺激性强的清洁剂。若清洗过于频繁，会损伤外阴皮肤黏膜的屏障功能。但如果个人活动量大、出汗多或者处于经期等特殊时期，可适当增加清洗次数。若出现外阴瘙痒、疼痛、分泌物异常等症状，应及时就医。 日常要选择宽松、透气的棉质内裤，勤换内裤，保持外阴干爽。避免穿紧身化纤内裤，以免局部温度和湿度增加，利于细菌滋生。性生活前后，男女双方都应清洗外阴，减少细菌传播。同时，要注意公共场所的卫生，不使用公共浴盆、毛巾等，降低感染几率。