小暑是不是进入三伏了

有家健康网 2025-04-16阅读量：9867

小暑不是进入三伏天的标志，但通常是小暑后的一段时间内开始进入三伏天。具体说明如下：

一、小暑与三伏天的关系

1. 小暑是节气而非三伏天

   小暑是二十四节气中的第十一节气，标志着夏季高温的开始，但本身不属于三伏天范畴。

2. 三伏天的起始时间

   三伏天从夏至后的第三个庚日开始，分为初伏（10天）、中伏（10天或20天）、末伏（10天），总时长约40天。

二、时间划分示例（以2023年为例）

• 夏至时间 ：2023年6月21日

• 初伏开始 ：2023年7月11日（夏至后第3个庚日）

• 小暑时间 ：2023年7月7日（节气本身）

结论 ：2023年小暑未进入三伏，初伏从7月11日开始。

三、其他说明

1. “小暑过，每日热三分”

   古语表明小暑后天气逐渐炎热，但最热阶段在入伏后。

2. 三伏天的意义

   三伏天是农历节气与干支纪日结合的时段，既包含天文观测（夏至三庚数头伏），也蕴含传统养生智慧。

3. 防暑建议

   三伏天中暑风险较高，需注意补充水分，避免长时间高温作业。

小暑是夏季高温的起点，但三伏天需以夏至后第三个庚日（初伏）为分界线。