广西必吃的三种水果

有家健康网 2025-04-16阅读量：8398

广西作为水果种类丰富的地区，其特色水果品种多样且兼具口感与营养价值。综合多个权威来源，以下是广西必吃的三种水果推荐：

一、荔枝

1. 地位与品种

   广西是荔枝主产区之一，灵山、浦北、合浦等地以产优质荔枝闻名，品种涵盖妃子笑、糯米糍、桂味等，果肉清甜多汁，含丰富维生素C和蛋白质。

2. 文化象征

   荔枝历史可追溯至汉朝，古代为贡品，诗句“一骑红尘妃子笑”即源于此，体现了其文化价值。

二、芒果

1. 产地优势

   百色市田东县是广西芒果核心产区，以台农一号、金煌芒、红象牙等品种著称，果肉细腻香甜，阳光与雨水共同作用使其甜度更高。

2. 营养价值

   芒果富含维生素A、C及膳食纤维，具有助消化、增强免疫力等功效。

   

三、沙田柚

1. 独特品质

   容县沙田柚以“柚中之王”闻名，果肉脆嫩多汁，底部有金钱状纹路（俗称“金钱印”），耐贮藏且香气浓郁。

2. 健康益处

   沙田柚含维生素C、柚皮苷等成分，有助消化、降低胆固醇，秋冬季节食用可缓解干燥。

其他推荐水果

• 灵山荔枝 （贡品级，果大核小）

• 杨桃 （五角星造型，维生素C丰富）

• 百香果 （酸甜开胃，含抗氧化物质）

• 香蕉 （热带风味，含钾元素）

以上水果均体现了广西气候条件对水果品质的塑造，可根据季节选择新鲜品种品尝。