湖南4月份有什么水果

有家健康网 2025-04-15阅读量：3296

湖南4月份应季水果种类丰富，结合不同地区的特色和时令特点，主要水果如下：

一、热带及亚热带水果

1. 芒果

   4月是芒果初熟季，果肉细腻、香甜多汁，富含维生素C和膳食纤维，是热带水果之王。

2. 枇杷

   湖南多地3-6月盛产，果肉清甜多汁，含丰富维生素C和矿物质，适合鲜食或制作枇杷膏。

3. 桑葚

   4-6月为成熟期，酸甜适口，富含抗氧化物质和天然酶，有助消化。

4. 油桃

   湖南油桃以细腻多汁著称，4月成熟的油桃甜度高，是夏季前备水果。

5. 菠萝

   春季菠萝酸甜开胃，含消化酶和维生素C，可生食或制作饮品。

二、温带水果

1. 李子

   4月成熟的李子酸甜开胃，但产量较低，价格亲民，是湖南传统春季水果。

   

2. 桃子

   夏季主导水果，4月已有少量上市，粉白色果肉带桃香。

3. 柚子/橙子

   主要秋季水果，4月尚未成熟，需等待至9月左右。

三、特色水果

• 青枣/凤梨 ：青枣酸甜脆爽，凤梨（菠萝）如前所述。

• 樱桃 ：部分早熟品种3月已上市，富含铁元素。

四、时令蔬菜补充

• 枇杷叶/桑葚叶 ：可入药，4月可采摘。

注意事项：

• 芒果需警惕催熟现象，建议选择表皮略带果粉、香气浓郁的成熟果。

• 柑橘类水果（如橙子）4月未成熟，需关注产区差异。

• 草莓、枇杷等易受天气影响，建议选择果蒂弯曲、表面微湿的成熟果实。