视神经的原发性萎缩吃什么能好

有家健康网 2025-04-15阅读量：606

​​视神经原发性萎缩尚无治愈方法，但通过摄入富含维生素A/B/E、锌、Omega-3及抗氧化剂的食物可辅助保护神经功能​​。关键营养素包括深海鱼类、深色蔬菜、坚果及动物肝脏等，需结合均衡饮食与医学治疗。

1. ​​维生素A与B族​​：胡萝卜、动物肝脏、全谷物等可维持神经传导，维生素B12（牛肉、鸡蛋）尤其有助于神经修复。
2. ​​抗氧化剂与维生素E​​：蓝莓、菠菜、坚果能减少氧化损伤，保护视神经细胞。
3. ​​锌与Omega-3脂肪酸​​：牡蛎、三文鱼等促进神经再生，降低炎症反应。
4. ​​优质蛋白与不饱和脂肪​​：豆类、橄榄油提供神经修复原料，避免辛辣刺激食物加重损伤。

​​提示​​：饮食仅为辅助手段，需严格遵医嘱治疗。戒烟酒、控糖脂，并定期复查以综合管理病情。