常见疾病中暑了应该怎么快速降温

有家健康网 2025-03-18阅读量：2023

中暑后快速降温的方法包括转移到阴凉通风处、解开衣物、用湿毛巾擦拭身体、扇风以及补充水分。

中暑就好比是身体这个机器过热了，得赶紧给它“降温”。转移到阴凉通风处，就像把过热的机器搬到凉快的地方，避免继续受热。解开衣物能让身体的热气更好地散发出去，就像打开机器的散热口。用湿毛巾擦拭身体，好比给机器的外壳泼冷水来降温。扇风能加速空气流动，帮助带走热量，如同给机器安装强力风扇。补充水分则是给机器的内部零件进行冷却和润滑，让身体的各项机能正常运转。

QA： 问题 1：可以直接用冷水冲淋中暑者吗？ 回答：不可以，突然的冷水刺激可能导致血管收缩，反而不利于散热，甚至可能引起不适。 问题 2：中暑后能马上喝大量冰水吗？ 回答：不能，大量冰水可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等，应少量多次地喝常温的水。 问题 3：中暑昏迷了该怎么办？ 回答：立即呼叫急救电话 120，在等待救援期间，按照上述方法进行初步处理。