心口灼热痛怎样处理

有家健康网 2025-04-15阅读量：707

当出现心口灼热痛时，可先尝试休息与放松、调整饮食、采取正确姿势。若症状严重或持续不缓解需及时就医。

立即停止正在进行的剧烈运动或紧张活动，找个安静舒适的地方坐下或躺下休息，放松身心，有助于缓解因身体劳累或精神紧张引发的心口灼热痛。要注意饮食。避免食用辛辣、油腻、酸性等刺激性食物，以防胃酸分泌过多加重灼热感。尽量少食多餐，避免一次进食过多。采取正确姿势也很重要。站立或坐立时保持挺胸抬头，避免弯腰驼背压迫胸部。睡眠时可适当抬高床头，减少胃酸反流引发心口灼热痛的几率。

心口灼热痛可能由多种原因导致，若通过上述方法症状仍未改善，一定要尽快前往医院检查，以便明确病因并接受针对性治疗。