三四月份什么水果成熟了

有家健康网 2025-04-15阅读量：8121

三四月份是多种水果成熟的季节，以下是一些主要的水果：

1. 菠萝 ：菠萝在华南一带都有种植，海南和广西、广东湛江这一带比较多。菠萝自带香气，清香扑鼻，酸辣开胃，吃起来非常的香甜解渴，是三四月不可错过的时令水果之一。

2. 樱桃 ：樱桃是夏季水果的先驱，但在一些地区，它们可能在三四月份就开始上市了。樱桃是一种低热量、高营养价值的水果，富含维生素C和抗氧化剂，有助于改善心血管健康。

3. 草莓 ：草莓是春季水果中最受欢迎之一，通常在三四月份开始进入旺季。它们味道鲜美，甜而多汁，含有大量的维生素C和纤维素，对身体健康非常有益。

4. 枇杷 ：枇杷口味甘甜，肉质细腻，每年三、四月份为盛产的季节。枇杷果富含人体所需的各种营养元素，是营养丰富的保健水果。

   

5. 青见 ：青见是一种晚熟柑橘品种，一般在1-4月份成熟上市。

6. 山竹 ：山竹含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用。在泰国，人们将榴莲和山竹视为“夫妻果”。

7. 芒果 ：芒果的营养价值非常高，100克的芒果含胡萝卜素高达2080毫克，对视力的提高很有好处。芒果中所含的钾元素对高血压的人也很有益处。

8. 桑葚 ：四月份开始，桑葚陆续上市。熟透的桑葚非常香甜，而作为花青素含量最丰富的食物之一，桑葚的营养价值也极高。

这些水果在三四月份成熟，不仅口感最佳，而且营养价值高，是春季不可错过的美味佳肴。建议根据地区和具体品种选择合适的水果品尝。