别人坐车不头疼，你却疼 快学这几招

有家健康网 2025-04-14阅读量：3826

坐车头疼可能由晕车、偏头痛、高血压、颈椎病、脑血管痉挛等因素引起，可通过相应方法缓解。

1. 晕车：晕车是坐车时常见导致头疼的原因。人体在坐车时，内耳的平衡感受器受到运动刺激，与视觉等其他感觉信息不一致，就会引发晕车反应，出现头疼、恶心等症状。可在乘车前半小时服用茶苯海明、苯海拉明、地芬尼多等抗晕车药物，遵医嘱使用。同时，尽量选择靠窗、颠簸较小的位置，保持空气流通，也能减轻晕车症状。

2. 偏头痛：偏头痛患者在坐车时，车内环境如噪音、光线、颠簸等刺激，可能诱发偏头痛发作。偏头痛是一种常见的慢性神经血管性疾病，其病情特征为反**作的头痛。发作时可使用布洛芬、阿司匹林、萘普生等止痛药物缓解，具体用药需遵医嘱。平时要注意规律作息，避免诱发因素。

3. 高血压：坐车过程中，精神紧张、路途颠簸等可能使血压升高，进而导致头疼。高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征的临床综合征。患者应规律服用降压药物，如硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦等，具体用药遵医嘱。坐车前要**充足睡眠，避免血压波动。

4. 颈椎病：长时间坐车保持一个姿势，容易加重颈椎病病情，压迫神经和血管，引起头疼。颈椎病是一种以颈椎间盘退行性病理改变为基础的疾病。可通过按摩、热敷颈部肌肉，缓解肌肉紧张。也可在医生指导下进行颈部康复锻炼，如米字操等。

5. 脑血管痉挛：坐车时的应激状态、缺氧等情况，可能引发脑血管痉挛，造成脑部供血不足，产生头疼。脑血管痉挛是指颅内动脉的持续性收缩状态。可使用尼莫地平、法舒地尔等药物缓解痉挛，具体用药要遵医嘱。平时要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累。

坐车头疼的原因多样，针对不同原因采取相应的预防和治疗措施很重要。如果头疼症状严重或持续不缓解，建议及时到正规医院就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。