米糊的100种家常做法

有家健康网 2025-04-14阅读量：7507

米糊是一种非常健康且易于制作的食物，可以用不同的食材搭配出多种口味。虽然我无法提供完整的100种做法，但我可以给你提供一些常见的米糊做法，并告诉你如何根据个人喜好进行变化。

南瓜系列米糊

• 南瓜红豆花生露：红豆20g、花生15g、南瓜半个、红枣2颗
• 南瓜小米银耳羹：小米15g、银耳小块、南瓜半个、红枣2颗
• 南瓜花生小米糊：花生15g、小米15g、南瓜半个、红枣2颗
• 燕麦南瓜羹：燕麦15g、南瓜半个、红枣3颗
• 南瓜小米糊：大米15g、小米15g、南瓜半个

其他口味米糊

• 胡萝卜小米糊
• 红薯燕麦糊
• 宫廷花生酪
• 玫瑰杏仁露
• 香甜玉米汁
• 红豆山药糊
• 南瓜双米糊（具体食材未提供）
• 香芋紫薯奶
• 小米核桃羹
• 红枣燕麦奶
• 香浓芝麻糊
• 紫薯燕麦奶
• 南瓜绿豆糊
• 薏米山药糊
• 韩式南瓜羹
• 双黑芝麻糊
• 花生核桃露
• 山药芝麻糊
• 花生核桃豆浆
• 经典黄豆浆
• 可可燕麦奶
• 五红豆浆（具体食材未提供）
• 板栗山药羹
• 紫薯紫米糊
• 杏仁山药奶
• 五黑豆浆（具体食材未提供）