为何深海鱼油可有助于降低血脂

有家健康网 2025-04-13阅读量：8585

深海鱼油有助于降低血脂，主要是因为其中含有的不饱和脂肪酸，如 EPA 和 DHA。

这就好比城市的交通，血脂就像是道路上的车辆，如果车辆太多就会造成拥堵。不饱和脂肪酸 EPA 和 DHA 就像是交通疏导员，能够帮助清理道路上多余的车辆（血脂），让交通（血液循环）更加顺畅。它们可以调节血脂的代谢，减少血液中甘油三酯和胆固醇的含量，从而起到降低血脂的作用。

相关 QA：
问题 1：深海鱼油所有人都能吃吗？ 回答：不是的，比如对海鲜过敏的人、正在服用某些药物的人可能不适合吃。
问题 2：吃深海鱼油能完全替代药物降血脂吗？ 回答：不能，深海鱼油只是一种辅助手段，不能替代药物治疗。
问题 3：深海鱼油要吃多久才能见效？ 回答：这因人而异，一般来说需要持续服用一段时间，可能几个月，但效果也会因个体差异和生活方式等因素有所不同。