晚上睡觉时窗户留条缝有助于提高空气质量

有家健康网 2025-04-12阅读量：316

晚上睡觉时窗户留条缝有助于提高空气质量，这种说法是有一定道理的。

就好比一个封闭的房间是一个不透气的盒子，里面的空气会变得浑浊。而留条缝就像是给盒子开了个小口，让新鲜的空气能够进来，把陈旧的空气挤出去。我们在睡眠中也会呼出二氧化碳等废气，如果房间一直封闭，这些废气就会在房间里积聚，影响空气质量。窗户留条缝，能让外面富含氧气的新鲜空气流进来，替换掉房间里不新鲜的空气，从而改善我们睡眠时周围的空气环境，让我们呼吸更顺畅，睡得更舒服。

相关 QA：
问题 1：窗户留缝会不会导致着凉？ 回答：如果天气较冷，窗户留缝过大或者对着人吹，是有可能导致着凉的。所以要注意窗户缝隙的大小和风向。
问题 2：窗户留缝能减少室内的灰尘吗？ 回答：窗户留缝不能直接减少室内的灰尘，反而可能会让一些室外的灰尘进入，但保持良好的通风有助于减少室内因潮湿等原因产生的霉菌，间接改善室内环境。
问题 3：窗户留缝会影响隔音效果吗？ 回答：会有一定影响，就像在一个封闭的空间开了个口，声音更容易传播进来，但如果窗外环境不是很嘈杂，影响一般不大。