咸煎饼的家常做法

有家健康网 2025-04-12阅读量：1144

面粉发酵后裹馅油炸

咸煎饼的家常做法可分为基础面团制作和馅料搭配两个部分，以下是综合多个权威做法的详细步骤：

一、基础面团制作

1. 材料准备

   • 中筋面粉：200-300克（根据分量调整）

   • 发酵粉/泡打粉：7-10克（需用温水调成面糊）

   • 盐：2-5克

   • 糖：20-30克（根据口味调整）

   • 食用油：适量（炸制时用）

   • 其他（可选）：南乳、臭粉、食粉、猪油、芝麻等

2. 和面步骤

   • 将面粉、发酵粉/泡打粉、盐、糖混合均匀。 - 慢慢加入温水，边加边搅拌至面团光滑有弹性，可拉出薄膜。 - 面团静置发酵1-2小时，体积膨胀至原来的2倍大。

二、馅料搭配与成型

1. 馅料选择

   

   • 基础馅料：葱花、花生米、虾皮、盐、糖、五香粉等。 - 特色馅料：南乳、腐乳、红糖、老火咸骨粉葛粥等。

2. 包制方法

   • 将发酵好的面团分割成小剂子，压扁后包入馅料（如葱花花生馅或南乳腐乳馅）。 - 可以捏制出花边或长条形状，方便炸制和食用。

三、炸制技巧

1. 油温控制

   • 炸制前将油温升至150-180℃，避免面团粘锅或未熟透。 - 使用木筷子测试油温：筷子周围有小气泡且面团鼓起即可。

2. 炸制时间

   • 每面炸3-5分钟，至金黄色酥脆。 - 翻面时动作要轻，避免破裂。

四、成品制作要点

• 面团筋度 ：发酵不足则面皮过厚或过薄，发酵过度则松软无弹性。- 调味平衡 ：甜咸适中，糖量不宜过多否则影响酥脆口感。- 工具建议 ：使用擀面杖擀皮时力度均匀，开皮时注意边缘整齐。

五、变体与创新

• 红豆沙咸煎饼 ：在面团中加入提前煮熟的红豆沙馅，油炸后搭配甜辣酱食用。- 早餐组合 ：搭配老火咸骨粉葛粥或豆浆，营养更丰富。

通过以上步骤，您可以制作出松软酥脆、咸香可口的咸煎饼。关键在于面团发酵和炸制火候的掌握，多尝试不同馅料搭配也能发现独特风味。