立冬早还是冬至早

有家健康网 2025-04-11阅读量：957

立冬比冬至早，两者相隔约45天。立冬标志着冬季的开始，而冬至是冬季的中间点，也是一年中白昼最短的一天。

1. 时间差异：立冬通常在每年11月7日或8日，冬至则在12月21日或22日。立冬是冬季的第一个节气，冬至则是第四个，两者间隔约一个半月。

2. 气候意义：立冬时气温开始明显下降，北方可能迎来初雪；冬至时进入“数九寒天”，是一年中最冷的阶段之一，但实际寒冷高峰往往在冬至后的小寒、大寒。

3. 传统习俗：立冬讲究“补冬”，南方吃鸡鸭、北方吃饺子；冬至则有“冬至大如年”的说法，北方吃饺子、南方吃汤圆，部分地区还会祭祖。

4. 自然现象：立冬后日照持续缩短，冬至达到白昼最短，之后逐渐变长，因此冬至也被视为“阳气初生”的转折点。

立冬和冬至虽同属冬季节气，但一个开启寒冬，一个预示回暖。关注这两个节点，能更好地理解季节变化与传统文化。