经常嚼口香糖为何会导致咬肌发达

有家健康网 2025-04-11阅读量：1987

经常嚼口香糖会导致咬肌发达，主要是因为反复的咀嚼动作使咬肌得到了过度锻炼。

这就好比我们经常锻炼手臂会让手臂肌肉变得强壮一样。嚼口香糖时，咬肌不断收缩和舒张，就像在做重复的力量训练。每次咀嚼，咬肌都在用力，时间一长，它就会因为这种频繁且高强度的“锻炼”而逐渐变得发达、粗壮。

相关 QA：
问题 1：咬肌发达后能恢复吗？ 回答：如果停止过度咀嚼，咬肌可能会逐渐恢复，但需要一定时间，就像长期锻炼形成的肌肉，停止锻炼后也不会立刻消失。
问题 2：除了嚼口香糖，还有什么会导致咬肌发达？ 回答：经常吃硬的食物，比如坚果、甘蔗等，或者长期磨牙，也可能造成咬肌发达。
问题 3：咬肌发达会有什么影响？ 回答：咬肌发达可能会让脸部看起来比较宽，影响面部的美观，还可能导致咀嚼时容易疲劳。