绿色蔬菜大全100种

有家健康网 2025-04-11阅读量：5419

绿叶蔬菜是日常饮食中的重要组成部分，它们不仅富含维生素、矿物质和膳食纤维，还具有低卡路里的特点，有助于保持健康。以下是一些常见的绿叶蔬菜：

1. 菠菜
2. 生菜
3. 油麦菜
4. 小白菜
5. 芹菜
6. 空心菜
7. 茼蒿
8. 荠菜
9. 苦苣
10. 鸡毛菜
11. 奶白菜
12. 紫苏叶
13. 薄荷
14. 罗勒
15. 荆芥
16. 藿香叶
17. 马齿苋
18. 豆瓣菜
19. 塌棵菜
20. 冬寒菜。