肝王是什么意思

有家健康网 2025-04-10阅读量：2328

“肝王”是健身网红布莱恩·约翰逊（Brian Johnson）的昵称，源于其独特的饮食和生活方式。以下是具体解析：

1. 核心特征

   • 饮食极端化 ：以每天食用一斤肝脏为核心，搭配生肉、牛睾丸等非传统食材，声称这种饮食能增强体质并避免加工食品。

   • 生活方式 ：推崇“祖传九章”信条，主张回归自然，采用极简训练和原始生存哲学，常在社交媒体分享其荒野生活。

2. 争议与争议点

   • 类固醇使用 ：尽管多次否认使用类固醇，但2024年有邮件泄漏显示其曾承认相关指控并道歉，引发公众对其体格真实性的广泛质疑。

   • 健康风险 ：其饮食方式被指极不健康，可能引发肝损伤等风险，但部分粉丝仍将其视为“自然健美”的象征。

3. 社会影响

   • 作为社交媒体现象，“肝王”通过极端形象吸引大量粉丝，但其行为也引发了对健身文化真实性的讨论，甚至导致部分粉丝集体索赔。

“肝王”是布莱恩·约翰逊因极端饮食和生存哲学在社交媒体走红后形成的标签，既包含其个人品牌的象征意义，也反映了当代社交媒体文化中“原始主义”与“真实性”的矛盾。