本帮面浇头菜谱

有家健康网 2025-04-10阅读量：1195

红烧大排、八宝辣酱、雪菜肉丝

以下是上海本帮面浇头的经典做法及推荐餐厅，综合多个权威食谱整理而成：

一、经典本帮面浇头推荐

1. 红烧大排面

   • 材料 ：带骨大排（约500g）、红烧汤底、青菜心。 - 做法 ：大排腌制后油煎至金黄，与红烧汤底煮开后浇面，撒上葱花。

2. 八宝辣酱面

   • 材料 ：四荤（鸡肉丁/肉丁、肚丁、鸡胗/鸭胗）、四素（香菇丁、笋丁、豆腐干丁、花生米）。 - 做法 ：肉丁用八宝辣酱炒至入味，加入蔬菜翻炒，汤汁浓稠后浇面。

3. 雪菜肉丝面

   • 材料 ：肥肉丝煸炒至出油，加入雪菜、瘦肉丝翻炒，调味后煮面。 - 特点 ：肥而不腻，雪菜提鲜，是上海家常面经典款。

二、家常易做浇头

1. 香菇鸡腿菇油面筋

   

   • 材料 ：油面筋切块、香菇、鸡腿菇、葱姜末、生抽、老抽、冰糖、盐。 - 做法 ：葱姜爆香后加入食材翻炒，调味收汁后淋在煮好的面里，可冷藏后食用。

2. 辣肉糜焖面

   • 材料 ：五花肉末、大头菜、鸡蛋、豆瓣酱、黄酒、生抽、糖、盐。 - 做法 ：肉末腌制后炒至变色，加入豆瓣酱炒出红油，焖煮至肉酥烂，汤汁浓稠后浇面。

3. 黄鱼面

   • 材料 ：黄鱼片、葱姜、料酒、盐、淀粉。 - 做法 ：黄鱼片裹粉炸至金黄，与高汤煮开后浇面，搭配青菜。

三、简单快捷浇头

1. 蒜蓉西兰花面

   • 材料 ：西兰花、蒜末、虾仁、生抽、盐、油。 - 做法 ：西兰花焯水后与虾仁翻炒，蒜蓉提香，浇在煮好的面上。

2. 番茄培根盖浇面

   

   • 材料 ：番茄、培根、葱花、生抽、蚝油、糖、盐。 - 做法 ：番茄炒至出汁，加入培根翻炒，浇在煮面后撒上葱花。

四、关键烹饪技巧

• 酱料调制 ：本帮菜注重甜咸平衡，如八宝辣酱需加糖提鲜；辣肉糜需用黄酒去腥增香。

• 面条处理 ：煮面时水开后下面，煮至八分熟后加一次清水，避免粘连。

• 组合搭配 ：可尝试不同浇头组合，如香菇油面筋+辣肉糜，丰富口感。

以上推荐结合了传统与创新，可根据喜好调整配料比例。若需更详细的步骤图，可参考专业食谱网站。