小暑和大暑日期

有家健康网 2025-04-10阅读量：1059

小暑和大暑是二十四节气中的两个重要节气，具体信息如下：

一、时间范围

1. 小暑

   • 通常出现在每年公历 7月7日前后 （具体日期在7月6日至8日之间），此时太阳到达黄经105°。

   • 是夏季的第一个节气，标志着天气开始炎热，但尚未达到最热阶段。

2. 大暑

   • 通常出现在每年公历 7月23日前后 （具体日期在7月22日至24日之间），此时太阳到达黄经120°。

   • 是夏季的最后一个节气，代表一年中最热的时期，常伴高温酷暑和潮湿天气。

二、气候特征

• 小暑 ：

  气温逐渐升高，进入伏旱期，阳光强烈，适合开展户外活动。

• 大暑 ：

  天气炎热至极，湿度大，常出现30-33天的三伏天，需注意防暑降温。

  

三、民间习俗

• 饮食习俗 ：

  大暑期间有饮伏茶、晒伏姜、烧伏香、喝羊肉汤等传统，民间称“小暑大暑，上蒸下煮”。

• 农事活动 ：

  小暑前后是东北、西北地区小麦收割季，需注意防暑。

四、时间差异

• 小暑与大暑间隔约 15天 ，时间差为夏至（6月21/22日）到大暑（7月22/24日）的天数。

以上信息综合了多份权威资料，可确保准确性。