夏季户外运动中暑该怎么紧急处理

有家健康网 2025-04-10阅读量：3084

夏季户外运动中暑，首先要将患者转移到阴凉通风处，解开衣物，用湿毛巾擦拭身体降温，给患者补充适量水分。

中暑就像是一台过热的机器。人体在高温下运转过度，各个部件都出现了问题。把患者转移到阴凉通风处，就像是让过热的机器远离高温环境，避免继续升温。解开衣物是为了让身体更好地散热，就像给机器打开散热口。用湿毛巾擦拭身体能加速降温，好比给机器浇冷水降温。补充适量水分则是给机器补充运转所需的“润滑油”，让身体的机能能够正常运转。

QA： 问题 1：可以给中暑患者喝冰水吗？ 回答：不建议喝冰水，因为冰水可能会引起胃肠道的不适，就像给滚烫的机器突然浇上冰水，可能会导致机器部件受损。最好是喝常温的淡盐水。 问题 2：中暑患者昏迷了怎么办？ 回答：如果患者昏迷，应立即拨打 120 急救电话，在等待救援的过程中，可以按压人中穴尝试唤醒患者，这就像是按下机器的紧急启动按钮。 问题 3：中暑后需要吃药吗？ 回答：轻度中暑一般不需要吃药，经过上述处理多能缓解。但如果症状严重，可能需要在医生指导下服用一些解暑的药物，这好比给机器添加专门的修复剂。