经常嚼口香糖为何可以减轻耳部压力

有家健康网 2025-04-09阅读量：7651

经常嚼口香糖能减轻耳部压力，主要是因为咀嚼动作有助于打开咽鼓管。

咽鼓管就像一个连接耳部和鼻咽部的小通道。正常情况下，它有时会处于关闭或不太通畅的状态。当我们咀嚼口香糖时，相关的肌肉活动可以带动咽鼓管周围的组织，就像推动一扇不太灵活的门，让咽鼓管更容易打开。咽鼓管打开了，耳部内外的压力就能更好地平衡，从而减轻耳部的压力不适感。打个比方，耳部就像一个封闭的小房间，咽鼓管是这个房间的窗户，咀嚼口香糖就是在帮我们推开这扇窗户，让房间内外的空气流通起来，压力也就随之平衡了。

QA：- 问题：嚼口香糖还有其他好处吗？ 回答：嚼口香糖可以锻炼面部肌肉，还能清新口气。- 问题：哪些人不适合通过嚼口香糖来减轻耳部压力？ 回答：有颞下颌关节紊乱的人不适合，因为过度咀嚼可能加重关节问题。- 问题：除了嚼口香糖，还有什么方法能减轻耳部压力？ 回答：吞咽动作、打哈欠或者捏住鼻子轻轻鼓气也能在一定程度上帮助减轻耳部压力。