芒种节气知识

有家健康网 2025-04-09阅读量：1601

芒种是二十四节气中的第九个节气，标志着夏季的正式开始，具有以下核心知识：

一、时间与天文特征

1. 公历时间

   芒种通常出现在每年公历6月5日至7日之间，具体日期因年份和干支历差异略有不同。

2. 太阳位置

   当太阳到达黄经75°时，即为芒种节气，此时北半球进入仲夏。

二、物候现象与农事活动

1. 物候标志

   • 一候 ：螳螂生。前一年深秋产卵的螳螂因感知阴气开始孵化。

   • 二候 ：鹏始鸣。喜阴的伯劳鸟开始鸣叫，反舌鸟因阴气减少停止鸣叫。

   • 三候 ：反舌无声。反舌鸟因阴气盛而沉默。

2. 农事核心

   • 北方 ：主要进行小麦等有芒作物的收割。

     

   • 南方 ：进入插秧播种季，种植晚稻等作物。

   • 三夏管理 ：涵盖夏收（麦收）、夏种（插秧）、夏管（田间管理）三大环节。

三、文化内涵与习俗

1. 节气名称由来

   “芒种”指有芒作物（如小麦、大麦）成熟需及时收割，同时适宜播种晚稻等。

2. 传统习俗

   • 送花神 ：春去夏来，民间祭祀花神以祈求来年丰收。

   • 煮青梅 ：梅子成熟时煮食，兼具消暑与驱虫作用。

   • 安苗 ：皖南地区特有的农事活动，始于明初，用于帮助稻苗生长。

四、节气养生

1. 饮食建议

   以清淡、易消化食物为主，多摄入蔬果，避免油腻。

2. 起居注意

   高温多湿天气需防暑降温，适当饮用绿茶等清热饮品。

芒种作为农耕文明的产物，既承载着对自然的敬畏，也体现了人与自然的和谐共生。其核心意义在于提醒人们顺应天时，把握农时，传承农耕智慧。