三分治七分养是哪位名医提出来的

有家健康网 2025-04-08阅读量：537

刘纯

“三分治七分养”是 明朝永乐太医刘纯 提出的重要养生理论，其核心观点是：在疾病治疗中，药物治疗仅占30%，而养生保健占70%。该理论强调通过食疗、体疗、心疗等综合手段实现健康维护，主张“病是自家生”，倡导遵循养生原则主动调整生活方式。

补充说明：

1. 理论背景

   刘纯通过5611味药材的试验，筛选出132味致急性中毒、911味致慢性中毒、4133味疗效差、301味有效无毒的药材，并提出301味食疗食材和143味安全药材，其“黑名单”对现代饮食和用药安全有重要指导意义。

2. 历史影响

   该理论成为中西医结合的实践指南，帮助民众树立健康主动权，避免过度依赖药物治疗。其养生思想至今仍是全球华人的健康理念基础。

3. 相关争议

   部分资料提到“三分治七分养”可能被误传为刘弘章提出，但高权威资料显示该理论确实出自刘纯。刘弘章是现代健康养生节目的主持人，可能借用了这一理论框架进行科普传播。