经常用一侧牙齿咀嚼食物有哪些危害

有家健康网 2025-04-08阅读量：5812

经常用一侧牙齿咀嚼食物危害较多，主要有面部不对称、咀嚼肌失衡、牙齿磨损不均、颞下颌关节紊乱等。

这就好比一辆车，如果总是一侧轮子受力，时间长了，车子就会跑偏、零件也会磨损不均。用一侧牙齿咀嚼，那经常咀嚼的这一侧肌肉就像受力多的轮子，会变得更发达、更强壮，导致脸部看起来一边大一边小，不对称。而且这一侧的牙齿因为总在工作，磨损也会更严重。同时，另一侧的牙齿和肌肉因为“偷懒”，功能会逐渐退化。颞下颌关节就像连接轮子的轴，受力不均也容易出现疼痛、弹响等紊乱问题。

相关 QA：
问题 1：只用一侧咀嚼能自己恢复吗？ 回答：如果及时发现并改正单侧咀嚼的习惯，通过一段时间的调整，是有可能慢慢恢复的，但恢复的程度因人而异。
问题 2：单侧咀嚼导致的关节问题能治好吗？ 回答：大部分情况下，通过改正咀嚼习惯、物理治疗、药物治疗等方法，颞下颌关节紊乱是可以得到改善甚至治愈的。
问题 3：小孩单侧咀嚼影响长牙吗？ 回答：小孩单侧咀嚼可能会影响恒牙的萌出位置和咬合关系，导致牙齿排列不齐等问题。