就诊指南

电话咨询

门诊时间(全年无休)8:00-20:00

今年爱肝日的主题

有家健康网 2025-04-08阅读量:8507

早防早筛,远离肝硬化

2024年全国爱肝日的主题是 “早防早筛,远离肝硬化” 。这个主题旨在提高公众对肝脏健康的重视,倡导健康的生活方式,预防肝病的发生,并通过早期筛查及时发现并治疗肝脏疾病,从而避免肝硬化等严重后果。

爱肝日的设立背景是我国乙肝、丙肝、酒精肝等肝炎肝病发病率逐年上升,人民健康面临严重威胁。集中各种社会力量,发动群众,广泛开展预防肝炎肝病科普知识宣传,保障人民身体健康成为了当务之急。

在爱肝日的宣传活动中,各地医院、社区和健康机构积极参与,开展了丰富多彩的活动。例如,许多医院组织了免费的肝脏健康筛查,向公众提供肝功能检测和病毒性肝炎筛查服务,帮助及时了解自己的肝脏状况。

科学养肝六步法包括:

  1. 睡眠要充足 :保证每天有7-8小时的睡眠时间,避免熬夜。

  2. 饮食要均衡 :多吃蔬菜水果,少吃油腻、辛辣和高脂肪食物。

  3. 适量运动 :每周进行至少150分钟的中等强度运动,如快走、游泳等。

  4. 戒酒 :避免过量饮酒,男性每天不超过两杯,女性每天不超过一杯。

  5. 保持良好心态 :避免长期压力过大,学会放松和减压。

  6. 定期体检 :每年进行一次肝功能检查和肝脏超声检查,及时发现并处理肝脏问题。

通过这些措施,我们可以更好地保护肝脏健康,远离肝病的困扰。

联系我们

  • 门诊时间(全年无休)8:00-20:00

  • 医院地址:厦门市湖里区湖里大道37号

有家健康网
医院地址:厦门市湖里区湖里大道37号
胃部疾病
健康资讯浅表性胃炎慢性胃炎糜烂性胃炎萎缩性胃炎反流性胃炎胃溃疡胃窦炎胃下垂食管炎
肠道疾病
结肠炎十二指肠炎直肠炎慢性肠炎十二指肠溃疡急性肠炎肠息肉胃肠功能紊乱
胃肠症状
口臭恶心呕吐便秘腹泻打嗝胃痛胃胀胃酸胃寒烧心胃出血消化不良
就医指南
来院路线
在线咨询
预约挂号
网站地图

ICP备案号:粤ICP备19122149号

本站内容仅供咨询参考,不代替您的医生或其他医务人员的建议,更不宜作为自行诊断或治疗依据,如果您对自己健康方面的问题有疑问,请及时到医院就诊!