昼夜长短时间表

有家健康网 2025-04-07阅读量：7075

以下是昼夜长短的时间变化规律表，综合了地球公转和自转的影响：

一、全球昼夜长短分布规律

1. 春分（约3月21日/9月23日）

昼夜等长，全球各地白天和黑夜各12小时。

2. 夏至（约6月22日）

北半球昼最长、夜最短；南半球相反。

3. 秋分（约9月23日）

昼夜再次等长，全球各地白天和黑夜各12小时。

4. 冬至（约12月22日）

北半球昼最短、夜最长；南半球相反。

二、昼夜长短随纬度变化规律

• 赤道（0°） ：全年昼夜等长，约12小时/天。

• 中纬度地区（如23.5°N/S） ：

• 春分/秋分：昼夜等长

• 夏至：北半球昼长夜短，南半球相反

  

• 冬至：北半球昼短夜长，南半球相反。

• 高纬度地区（如60°N/S） ：

• 夏至：可能出现极昼（24小时白昼）

• 冬至：可能出现极夜（24小时黑夜）。

三、昼夜长短计算方法

1. 昼长计算

• 公式：昼长 = （12 - 日出时间） × 2 或 日落时间 - 12

• 例如：北京（12月22日）日出约7:39，昼长 = （12 - 7.39） × 2 = 9.22小时。

2. 夜长计算

• 公式：夜长 = （日出时间 - 0） × 2 或 24 - 日落时间

• 例如：北京（12月22日）日落约17:39，夜长 = （0 - 7.39） × 2 = 14.78小时。

四、特殊说明

• 极地地区 ：

• 北极圈（66.5°N）及以上：夏至极昼，冬至极夜

• 南极圈（66.5°S）及以上：夏至极夜，冬至极昼。

• 同一纬度不同经度 ：

• 地方时差异：经度每相差15°，时间相差1小时。

以上规律适用于除极地地区外的全球范围，极地地区需单独考虑。