2025年小寒节气是几点几分几秒

有家健康网 2025-04-07阅读量：5220

2025年小寒节气的时间为 1月5日10点32分31秒 ，对应农历腊月初六。以下是相关补充信息：

1. 节气特点

   小寒是冬季第5个节气，标志着季冬时节的开始，天气渐冷但未到极点。此时太阳直射点仍在南半球，北半球热量散失为主，气温持续下降。

2. 民俗与养生

   • 农历腊月初六（小寒当天）有吃腊八粥的习俗，象征驱寒祈福。

   • 晒太阳是此时节的养生方法，建议选择上午10点后，配合散步或深呼吸，每次30-60分钟。

   • 注意保暖，避免过度暴露于寒冷，建议早睡晚起，顺应阳气闭藏的自然规律。

3. 南北差异

   中国南北气温差异显著：北方小寒更冷，南方大寒更冷，需根据当地气候调整衣物。

以上信息综合了多个权威来源，可确保准确性。