大暑是不是入伏第一天

有家健康网 2025-04-07阅读量：144

不是

大暑不是初伏的第一天，两者在时间上存在明显差异，具体区别如下：

一、时间划分不同

1. 大暑

   大暑是二十四节气之一，通常出现在每年公历7月22日或23日，具体日期需根据干支历法计算（夏至后第三个庚日）。

2. 初伏

   初伏是三伏天的第一个阶段，时间范围通常为公历7月11日至7月20日之间，具体开始日期需根据夏至后的庚日计算。

二、三伏天整体划分

• 三伏天 ：分初伏、中伏、末伏三个阶段，总时长约30-35天。

• 2023年示例 ：2023年大暑为7月23日，入伏为7月16日，中伏为7月22日至24日。

三、文化内涵差异

• 节气与三伏天 ：节气是天文现象划分，三伏天是气候现象划分，两者分属不同体系。

• 传统习俗 ：大暑有饮凉茶、晒伏姜等习俗，初伏则无特定统一习俗，但部分地区有“初伏吃鸡蛋”等地方性习俗。

四、总结

大暑标志着夏季高温的持续，而初伏是三伏天中气温最高、湿度最大的阶段。两者在时间上不重合，但大暑常处于中伏前后，因此民间有“大暑不过头，立秋找凉头”的俗语，强调中伏的酷热程度更甚。