早晨空腹喝咖啡为何容易引起胃部不适

有家健康网 2025-04-06阅读量：9166

早晨空腹喝咖啡容易引起胃部不适，主要是因为咖啡中的咖啡因和酸性物质会刺激胃黏膜。

这就好比胃黏膜是一层娇嫩的“防护膜”，空腹时，胃里没有食物来缓冲和保护。咖啡中的咖啡因就像个调皮的“捣蛋鬼”，会兴奋胃细胞，让胃酸分泌过多；而酸性物质则像“小刺”，直接刺激这层“防护膜”。胃酸过多加上酸性物质的刺激，就容易导致胃黏膜受损，从而引起胃部的不舒服，比如胃痛、胃胀、反酸等。

QA：1. 问：空腹喝浓茶也会引起胃部不适吗？答：是的，浓茶中也含有类似咖啡的刺激性成分，空腹喝也可能刺激胃黏膜，导致胃部不适。2. 问：那饭后喝咖啡会不会好一些？答：饭后喝咖啡相对空腹来说，对胃的刺激通常会小一些，因为胃里有食物可以起到一定的缓冲作用。3. 问：如果已经因为空腹喝咖啡导致胃部不适，该怎么办？答：首先要停止喝咖啡，然后可以适当喝一些温水或者温牛奶来缓解。如果症状严重，建议及时就医。