立春大敦放血是哪里说的

有家健康网 2025-04-06阅读量：5705

立春大敦放血的依据来源于《黄帝内经》的论述，具体内容如下：

1. 理论依据

   《素问·刺法论篇第七十二（遗篇）》提到：“木欲升而天柱窒抑之，木欲发郁，亦须待时，当刺足厥阴之井。” 这句话指出，春季是木气升发的季节，但需等待适当时机。大敦穴作为足厥阴肝经的井穴，是肝气汇聚的枢纽，此时刺血可促进肝气升发，疏解郁结。

2. 适用时节

   多个权威资料强调立春后24小时内是最佳时机，此时肝气最易升发，放血效果更佳。但也有观点认为，只要符合适应症，任何时间均可进行。

3. 适应症

   主要用于肝气郁结引起的情绪抑郁、烦躁易怒，或肝经有热导致的目赤肿痛、头晕目眩等症。但需注意，气血亏虚、出血性疾病等禁忌症者不宜进行。

4. 操作方法

   用三棱针或血糖针轻刺大敦穴，手持棉球挤压出血即可。放血后可用艾灸或按摩促进吸收。

总结 ：立春大敦放血是中医传统养生方法，通过刺激肝经井穴促进气血运行，但需结合个人体质和适应症谨慎选择，并非仅限立春时节。