海南野生水果有哪些

有家健康网 2025-04-06阅读量：2744

海南作为热带地区，拥有丰富的野生水果资源，既有本土特有品种，也有从南洋引进的珍稀水果。以下是海南常见的野生水果种类及特点：

一、热带特有或原产品种

1. 山竹

   海南标志性水果，果肉清甜多汁，含丰富维生素和矿物质，有“热带水果皇后”之称。

2. 榴莲

   香气浓郁，果肉绵密，含多种氨基酸，是海南热带水果的代表。

3. 龙眼

   植物学名桃金娘，果肉晶莹剔透，富含铁质和维生素B族，具有补血安神功效。

4. 荔枝

   肉质脆甜，含多酚类物质，有“岭南佳果”美誉。

5. 椰子

   植物一年四季常绿结果，果肉清甜，是海南常见且用途广泛的水果。

二、亚热带特色品种

1. 杨桃

   

   外皮青翠，果肉分瓣，含维生素C和膳食纤维，有“热带水果猕猴桃”之称。

2. 番石榴（海南称石榴）

   果实较大，酸甜多汁，含抗氧化物质。

3. 火龙果

   色彩鲜艳，果肉分白/红两种，兼具热带水果的香甜与独特口感。

4. 菠萝蜜

   树干粗壮，果肉肥厚清甜，是海南标志性热带巨果。

三、其他特色品种

• 红毛丹 ：带刺热带水果，成熟时外皮鲜红，果肉甜润。

• 山泥（桃金娘） ：紫黑色浆果，味甜且具有药用价值。

• 割舌果 ：外壳尖锐，含药用成分，可缓解风湿疼痛。

• 油甘果 ：咸涩后回甘，具有清热生津功效。

四、常见误区说明

• 野生与栽培 ：部分水果如山竹、火龙果等在海南既有野生品种，也有人工栽培品种，需注意区分。

• 食用安全 ：部分野生水果（如毒漆藤科植物）需确认无毒，建议选择成熟度适中的果实。

海南水果种类丰富，建议根据季节选择新鲜品种，部分水果（如山竹、榴莲）需控制摄入量以防上火。