海南当地水果有哪些

有家健康网 2025-04-06阅读量：7077

海南以其得天独厚的热带气候，孕育了丰富多样的本地水果。以下是一些海南本地水果的介绍：

椰子

• 上市时间：全年
• 特点：海南椰子四季都有，7-8月份最为成熟。
• 吃法：新鲜椰子水、椰肉。

芒果

• 上市时间：3月-9月
• 特点：海南芒果品种多样，如台农芒、贵妃芒等，肉质细腻，甜度极高。
• 吃法：直接食用或蘸辣椒盐。

菠萝

• 上市时间：4月-7月
• 特点：海南菠萝果肉金黄，香味浓郁，甜酸适口。
• 吃法：建议泡盐水食用。

莲雾

• 上市时间：3月-7月
• 特点：清脆多汁，清甜爽口，类似水蜜桃。
• 吃法：冰镇后蘸酸梅粉。

红毛丹

• 上市时间：6月-8月
• 特点：果肉晶莹，甜度高，类似荔枝。
• 吃法：直接食用。

龙眼

• 上市时间：全年
• 特点：果肉鲜美，富含维生素。
• 吃法：直接食用或制成干果。

荔枝

• 上市时间：5月-6月
• 特点：果肉多汁，甜中带酸，有芳香。
• 吃法：直接食用或制作成荔枝干。

番石榴

• 上市时间：9月-次年5月
• 特点：果肉细腻，酸甜适中，富含维生素C和膳食纤维。
• 吃法：直接食用或榨成汁。

杨桃

• 上市时间：7月-9月
• 特点：脆嫩多汁，酸甜清香。
• 吃法：直接食用或蘸辣椒盐。

槟榔

• 上市时间：7月-11月
• 特点：口感独特，是海南人的传统习俗。
• 吃法：直接嚼食或制成槟榔干。

圣女果

• 上市时间：1月-5月
• 特点：外形小巧可爱，果肉饱满多汁，甜中带酸。
• 吃法：直接食用或做成水果沙拉。

人心果

• 上市时间：7月-9月
• 特点：果肉丝滑爽口，甜度极高。
• 吃法：直接食用或加入沙拉、果汁中。

燕窝果

• 上市时间：11月-次年3月
• 特点：果肉透明，口感似燕窝。
• 吃法：直接食用或做成甜品。

木瓜

• 上市时间：9月-10月
• 特点：果肉橙红，口感软糯，富含维生素C和胡萝卜素。
• 吃法：直接食用或做成甜品。

小米蕉

• 上市时间：9月
• 特点：个头饱满，口感软糯，甜度极高。
• 吃法：直接食用或做成香蕉奶昔、煎饼。

菠萝蜜

• 上市时间：6月-10月
• 特点：果实巨大，果肉金黄甜糯，自带淡淡咖啡香。
• 吃法：果实成熟后剥开食用，种子可煮食。

这些水果不仅丰富了海南的农业资源，也成为了游客们到访海南时不可错过的美味。希望这份指南能帮助您更好地了解和享受海南的热带风情。