水质不好增加肾结石风险，改善水质能降低肾结石发病几率吗

有家健康网 2025-04-05阅读量：9293

改善水质能在一定程度上降低肾结石发病几率，主要与减少矿物质摄入、降低尿液浓度、减少细菌感染、维持体内酸碱平衡、改善泌尿系统环境等因素有关。

1. 减少矿物质摄入：水质不好时，水中可能含有较多的钙、草酸、尿酸等矿物质成分。长期饮用这样的水，会使人体摄入过多的矿物质，这些矿物质在肾脏内逐渐沉积，就容易形成结石。而改善水质后，水中矿物质含量降低，减少了形成结石的物质基础，从而降低肾结石发病几率。

2. 降低尿液浓度：不良水质可能导致尿液中某些物质浓度过高。改善水质后，人体摄入更优质的水，会增加尿液生成，使尿液中矿物质等成分得到稀释，不易形成结晶并聚集成结石，进而降低发病风险。

3. 减少细菌感染：水质差可能含有大量细菌等病原体。细菌感染泌尿系统后，会改变尿液的成分和性质，促进结石的形成。改善水质可以减少细菌等病原体的摄入，降低泌尿系统感染的几率，从而减少因感染引发的肾结石发病可能。

4. 维持体内酸碱平衡：合适的水质有助于维持人体体内的酸碱平衡。当水质不好破坏了这种平衡时，可能会导致尿液酸碱度异常，促使结石形成。改善水质能帮助维持正常的酸碱环境，减少结石形成的可能性。

5. 改善泌尿系统环境：优质的水有利于泌尿系统的正常代谢和功能。它可以更好地冲刷尿路，防止杂质和矿物质在尿路中停留和沉积，保持泌尿系统的通畅，降低肾结石的发病几率。

综上所述，改善水质通过减少矿物质摄入、降低尿液浓度、减少细菌感染、维持体内酸碱平衡以及改善泌尿系统环境等多方面作用，能够在一定程度上降低肾结石的发病几率。日常生活中，应尽量**饮用水的质量，以维护肾脏健康。