每晚泡脚有助于提高冬季人体抗寒能力

有家健康网 2025-04-05阅读量：1468

每晚泡脚有助于提高冬季人体抗寒能力，这种说法是有一定科学依据的。

人的脚部有很多穴位和经络，就像城市的地下管道网络一样。泡脚就像是给这些管道进行了一次温暖的维护和疏通。当热水温暖脚部时，血液循环会加快，就好像给管道里的水流加大了动力，让温暖的血液能够更顺畅地流到身体的各个部位，包括那些离心脏较远、容易感到寒冷的地方。这样一来，身体就能更好地保持温暖，抗寒能力也就相应提高了。

相关 QA： - 问题：泡脚水的温度多少合适？ 回答：一般来说，40℃到45℃之间比较合适，太烫可能会烫伤皮肤，太冷又起不到好的效果。 - 问题：每次泡脚要泡多久？ 回答：通常15到30分钟为宜，时间太短可能效果不明显，太长可能会让身体感到疲劳。 - 问题：哪些人不适合泡脚？ 回答：比如患有糖尿病足、足部有伤口未愈合、严重心脑血管疾病的人，就不太适合泡脚。