西双版纳11 份时令水果有哪些

有家健康网 2025-04-05阅读量：6464

西双版纳11月份时令水果种类丰富，以下为当地特色水果的整理：

一、核心时令水果

1. 芒果

   11月是芒果丰收季，品种多样包括贵妃芒、象牙芒、金煌芒等，果肉细腻香甜，是热带水果代表。

2. 菠萝

   酸甜多汁，清甜解渴。此时段成熟的菠萝香气浓郁，可生食或制作成果汁。

3. 木瓜

   鲜嫩多汁，富含维生素C，口感清甜，具有助消化功效。

4. 榴莲

   气味浓烈，口感绵密，被誉为“水果之王”。11月供应量增加，适合喜欢浓郁风味的人群。

5. 香蕉

   全年供应，软糯香甜，营养丰富，是日常水果必备。

二、其他特色水果

• 无眼菠萝 ：果眼少、外观美观，甜度高，是菠萝中的优质品种。

  

• 景洪菠萝蜜 ：果肉黏稠，香气独特，是当地标志性水果。

• 番荔枝（西番莲） ：酸甜多汁，可直接食用或榨汁，富含维生素C。

• 山竹 ：果肉清甜，含膳食纤维，有助消化。

• 椰子 ：椰子水清甜解渴，热带风情浓郁。

三、时令补充说明

• 柚子 ：酸甜适度，水分充足，适合秋冬季节消暑。

• 石榴 ：多汁酸甜，是奶茶店和冷饮店的热门食材。

• 火龙果 ：白心/红心果肉均富含膳食纤维，可生食或煮熟。

四、注意事项

• 西双版纳水果多属热带水果，需注意防暑降温，避免中暑。

• 部分水果如榴莲、木瓜等热量较高，糖尿病患者应适量食用。

以上水果可根据个人口味选择搭配，建议到当地夜市或水果市场品尝新鲜时令水果。