3月西双版纳当季水果

有家健康网 2025-04-05阅读量：1954

3月是西双版纳热带水果的丰收季，此时段盛产多种特色水果，以下为当季代表性水果及特点：

一、核心当季水果

1. 西番莲（百香果）

   • 品种 ：甜果西番莲（热带甜香型），甜度高可达15度以上，纯甜无酸，可直接食用或榨汁。

   • 特点 ：原产南美洲，西双版纳的独特气候使其甜度更胜一筹，是百香果家族中的“甜”成员。

2. 芒果

   • 品种 ：包括青芒、金煌芒、泰芒等，果肉细腻柔滑，香气浓郁，具有止吐效果。

   • 成熟期 ：3月已进入盛产期，此时芒果香甜清脆，是热带水果中的明星品种。

3. 菠萝蜜

   • 特点 ：果肉金黄多汁，含丰富的酶类助消化，有“热带水果王”之称。

4. 柚子

   

   • 特点 ：果肉酸甜多汁，富含维生素C，具有润肠通便、清热解毒功效，中秋前成熟。

5. 无眼菠萝

   • 特点 ：冬春季节成熟，果肉汁多香甜，是西双版纳特色热带水果。

二、其他特色水果

• 火龙果 ：白心/红心两种，富含膳食纤维，可助消化。

• 莲雾 ：海绵质果肉，含蛋白质和矿物质，具有利尿消肿功效。

• 杨桃 ：含挥发性成分，可缓解咽喉炎症，鲜果含糖量高。

• 热带水果采摘体验 ：3月可参与300亩热带水果主题游，体验摘果乐趣。

三、注意事项

• 芒果需选果皮略带青绿、果肉紧实的成熟果；

• 西番莲果肉细腻，避免与普通百香果混淆；

• 西双版纳水果种类丰富，建议根据口味偏好选择。