高血压性心肌病的饮食建议

有家健康网 2025-04-05阅读量：1815

高血压性心肌病的饮食建议主要包括以下几个方面：

1. 限制盐分摄入：每日食盐摄入量应控制在6克以下，如果存在心衰或严重心脏损害，应进一步减少至4克甚至2克以下。高盐饮食会加重心脏负担，不利于病情控制。

2. 控制油脂摄入：避免食用过多高脂肪、高胆固醇的食物，如猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏等，以减少动脉硬化的风险。烹饪时选择植物油，如橄榄油、菜籽油、茶籽油等，并控制用油量。

3. 适量摄入蛋白质：选择优质蛋白质来源，如鱼类（特别是深海鱼）、虾肉、禽肉、瘦肉、鸡蛋白、脱脂牛奶等，这些食物有助于提高机体免疫力。

4. 增加蔬菜水果摄入：多吃富含维生素和纤维素的新鲜蔬菜和水果，如菠菜、芥蓝、莴笋叶、空心菜、苋菜等，有助于补充营养、促进排便，减轻心脏负担。

5. 保持水分平衡：根据病情控制水的摄入量，避免过量饮水导致体液负荷过重。

6. 规律进食：定时定量进餐，避免过饱或漏餐，以维持血糖和血压的稳定。

高血压性心肌病患者在饮食上应以低盐、低脂、高蛋白、高维生素为原则，合理安排膳食结构，以促进病情恢复和预防并发症的发生。患者还需遵循医生的建议进行规范治疗和定期复查。