广东应季水果月份表

有家健康网 2025-04-05阅读量：1641

以下是广东各月份应季水果的整理，综合多个来源信息分类呈现：

一、春季（农历一-三月）

1. 番石榴

   全年可产，但春末至初夏（5-7月）为最佳成熟期，果肉柔滑且富含维生素C。

2. 青枣

   热带水果，1月中旬至4月20日成熟，含丰富维生素C和矿物质，被誉为“维生素丸”。

3. 枇杷

   秋末至初夏（3月下旬-4月）成熟，果皮和果肉均可食用，有“果木中独备四时之气者”之称。

4. 杨桃

   5-7月为盛产期，海南品种可全年结果，热带水果代表。

二、夏季（农历四-六月）

1. 芒果

   广东5-6月成熟，热带水果，含丰富维生素A和纤维。

2. 桃子

   7-8月成熟，多汁且核仁可食用。

3. 火龙果

   

   7月-11月成熟，含白蛋白和花青素，营养丰富。

4. 荔枝

   5-8月成熟，果肉晶莹，但需注意食用安全。

三、秋季（农历七-九月）

1. 柚子

   8-10月成熟，维生素C含量高，有助消化。

2. 龙眼

   7月下旬至9月，果肉清甜，干后变为暗褐色。

3. 番石榴

   冬季仍可产，补充糖尿病风险。

四、冬季（农历十-十二月）

1. 橙子

   12月至次年1月成熟，富含维生素C，增强免疫力。

2. 甘蔗

   冬季主产，可制糖或鲜食，含膳食纤维。

补充说明

• 时令差异 ：同一水果因品种和种植环境不同，成熟时间可能略有差异。例如，海南杨桃全年可结果，而广东其他地区主要集中在5-7月。

• 保存建议 ：部分水果如草莓、火龙果等含水量高，需现买现吃；芒果、龙眼等易氧化，需密封保存。

以上信息综合自广东各地水果种植周期及气象条件分析，供参考。