四川春天有什么应季的水果

有家健康网 2025-04-05阅读量：5115

草莓、樱桃、柑橘、枇杷

四川春季的应季水果种类丰富，结合不同地区的特色，可归纳为以下几类：

一、特色水果推荐

1. 柑橘类

• 江津柑橘 ：果肉饱满，汁水丰富，甜中带酸

• 资阳蜜柑 ：以甜度高、口感细腻著称

• 眉山晚熟柑橘 ：果皮微皱，果肉紧实多汁

• 雷波脐橙 ：果大形正，橙红鲜艳，维生素C含量高

• 耙耙柑（春见） ：皮薄易剥，清甜化渣，富含维生素C

2. 浆果类

• 草莓 ：2-5月盛产，品种多样（如“红颜”“粉玉”），含抗氧化物质

• 蓝莓 ：夏季常见，小而紧实，富含花青素

  

• 桑葚 ：紫黑色浆果，含花青素和矿物质

3. 核果类

• 枇杷 ：金黄色果实，可制枇杷膏或入药，米易枇杷可全年供应

• 李子 ：酸甜多汁，富含维生素B族

• 桃子 ：甜度高，果肉细腻，是春季热门水果

4. 热带水果

• 菠萝 ：含菠萝蛋白酶，助消化且富含锰

• 芒果 （攀枝花品种）：果型美观，维生素A含量高

5. 其他

• 罗汉果 ：冬季特色水果，清热润肺

• 橙子 ：维生素C含量高，增强免疫力

二、时令水果特点

• 草莓 ：2-5月最佳，含每日50%维生素C

  

• 樱桃 ：3-4月成熟，铁元素丰富

• 柑橘类 ：3-4月进入丰收季

• 枇杷 ：12月-次年4月持续供应

三、地域性水果

• 攀枝花芒果 ：仁和区特产，无梅雨和台风影响

• 凉山草莓 ：个大品种多样，甜度高

• 资阳蜜柑 ：蜜汁浓郁，广受消费者喜爱

以上水果均适合作为春季健康饮食的组成部分，可根据个人口味和需求选择搭配。