经期：卵泡期or黄体期 一张表让你秒懂

有家健康网 2025-04-05阅读量：7441

经期既不属于卵泡期也不属于黄体期，月经周期可分为月经期、卵泡期、排卵期和黄体期，它们在时间范围、生理特征、激素水平、子宫内膜变化、主要作用等方面存在差异。

1. 时间范围：月经期一般是月经周期的第1 - 4天左右，是子宫内膜剥脱出血的时期；卵泡期通常从月经周期的第5天开始，持续到排卵前，大概为月经周期的第5 - 14天；排卵期是在下次月经来潮前14天左右；黄体期则是从排卵后到下次月经来潮前，大约为月经周期的第15 - 28天。

2. 生理特征：月经期女性可能会出现下腹部坠胀、疼痛、腰酸等不适，阴道有规律出血；卵泡期身体逐渐恢复，不适症状减轻，随着卵泡的发育，雌激素水平逐渐升高；排卵期可能会出现白带增多、呈拉丝状，部分人会有一侧下腹轻微疼痛；黄体期女性基础体温会升高0.3 - 0.5℃，若未受孕，在黄体期末会出现经前综合征，如烦躁、易怒、乳房胀痛等。

3. 激素水平：月经期雌激素和孕激素水平都处于较低水平；卵泡期雌激素水平逐渐上升，促进卵泡的生长和发育；排卵期促黄体生成素（LH）会出现高峰，促使卵泡破裂排卵；黄体期黄体分泌大量的孕激素和雌激素，使子宫内膜进一步增厚。

4. 子宫内膜变化：月经期子宫内膜功能层从基底层崩解脱离，随血液排出体外；卵泡期子宫内膜在雌激素的作用下开始修复和增生；排卵期子宫内膜继续增厚，为受精卵着床做准备；黄体期子宫内膜呈分泌期改变，血管更加丰富，质地松软。

5. 主要作用：月经期是女性身体排出经血和废旧子宫内膜的过程，为新的月经周期做准备；卵泡期主要是卵泡的生长和发育，为排卵做准备；排卵期是卵子排出的时期，是受孕的关键时期；黄体期若卵子受精，黄体会继续发育成为妊娠黄体，分泌激素维持妊娠，若未受精，黄体则会萎缩，导致激素水平下降，子宫内膜剥脱，进入下一个月经期。

了解月经期、卵泡期、排卵期和黄体期在时间、生理、激素、内膜变化及作用等方面的差异，有助于女性更好地认识自身的生理周期，对于备孕、避孕以及关注自身健康都具有重要意义。如果在这些时期出现异常症状，建议及时到正规医院妇产科就诊。