红薯的100种懒人做法

有家健康网 2025-04-04阅读量：5506

红薯是一种营养丰富、做法多样的食材。虽然我不能提供完整的一百种做法，但以下是一些简单又美味的红薯懒人做法，适合时间紧张或不想花费太多时间准备餐食的时候：

红薯粉蒸肉

• 五花肉切片，用酱油、盐、花椒油等调料腌制，拌入米粉面后蒸熟。
• 红薯切块，用同样的调料腌制后蒸熟。

芝士焗红薯

• 红薯蒸熟后压成泥，加入黄油、砂糖、淡奶油等调料，搅拌均匀后装入烤碗，撒上芝士，烤至芝士融化变色。

烤红薯

• 红薯洗净，不用去皮，直接放入预热好的烤箱中烤制，可根据个人口味调整温度和时间。

红薯粥

• 红薯切块，和大米一起煮成粥，简单又营养。

红薯发糕

• 红薯粉与面粉、白糖混合，发酵后蒸熟，切块食用。

红薯葱饼

• 红薯蒸熟后捣成糊，加入面粉、葱等调料，做成圆饼后烙熟。

红薯丁汤

• 红薯切成小丁，与蔬菜一起煮成汤。

油炸薯条

• 红薯去皮切条，炸至金黄酥脆。

红薯银耳羹

• 红薯与银耳、枸杞等食材煮成羹，营养丰富。

红薯鸡蛋饭

• 大米和红薯丁一起煮饭，再与炒好的鸡蛋混合。

红薯银耳圆子汤

• 银耳泡发后与红薯一起煮成汤，加入小圆子，营养丰富。

蜜汁地瓜片

• 红薯切片烤制，刷上蜂蜜后继续烤至金黄。

红薯粗粮糕

• 红薯与紫薯混合，蒸熟后加入面粉做成糕。

这些做法都非常简单，只需简单的几步就可以完成。你可以根据自己的口味和喜好进行调整。希望这些红薯懒人做法能为你带来美味和便利！