宝宝受凉流鼻涕怎么办 试试这些日常保健小偏方

有家健康网 2025-04-04阅读量：8133

宝宝受凉流鼻涕可通过一般护理、饮食调理、物理治疗、药物治疗、就医检查等方式处理。

1. 一般护理：注意给宝宝保暖，根据天气增减衣物，避免再次受凉。**宝宝有充足的休息，休息环境要安静、舒适、温度适宜。可以让宝宝多喝温水，有助于加快新陈代谢，促进身体恢复，还能湿润呼吸道，缓解流鼻涕症状。

2. 饮食调理：饮食上要选择清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条等。可以适当多吃富含维生素的新鲜果蔬，如橙子、苹果、胡萝卜等，增强宝宝免疫力，帮助身体对抗疾病。避免给宝宝吃辛辣、油腻、生冷的食物，以免加重肠胃负担。

3. 物理治疗：可以使用湿热的毛巾敷在宝宝的鼻根部，每次敷15 - 20分钟，每天敷3 - 4次，能促进局部血液循环，减轻鼻黏膜充血，缓解流鼻涕。也可以按摩宝宝鼻翼两侧的迎香穴，用手指轻轻按揉，每次按揉1 - 2分钟，每天3 - 4次，有助于疏通鼻窍。

4. 药物治疗：如果宝宝流鼻涕症状较严重，可在医生指导下使用药物治疗。常用药物有小儿氨酚黄那敏颗粒、氯雷他定糖浆、盐酸西替利嗪滴剂等。这些药物能减轻流鼻涕、打喷嚏等症状，但使用时必须遵医嘱。

5. 就医检查：如果宝宝流鼻涕持续时间较长，或伴有发热、咳嗽、精神萎靡等症状，应及时带宝宝到正规医院就诊，进行血常规等相关检查，以明确病因，判断是否合并细菌感染等情况，然后采取针对性治疗措施。

宝宝受凉流鼻涕是常见情况，通过上述一般护理、饮食调理、物理治疗等日常保健方法，多数情况下症状可得到缓解。若症状严重或持续不缓解，需及时就医并在医生指导下合理用药，以保障宝宝健康。