运动对慢阻肺治疗的神奇作用，你了解吗

有家健康网 2025-04-04阅读量：9751

运动对慢阻肺治疗具有改善呼吸功能、增强肌肉力量、提高心肺耐力、调节心理状态、减少急性发作次数等作用。

1. 改善呼吸功能：运动可以使呼吸肌得到锻炼，增强膈肌和肋间肌的收缩能力，从而增加肺活量和肺通气量，提高气体交换效率，有助于改善患者的呼吸功能，缓解气短、呼吸困难等症状。

2. 增强肌肉力量：长期的慢阻肺会导致患者全身肌肉萎缩，尤其是肢体肌肉。通过适当的运动，如散步、慢跑、太极拳等，可以增强肢体肌肉力量，提高运动耐力，使患者在日常生活中更有能力完成各种活动，提高生活自理能力。

3. 提高心肺耐力：运动能够促进血液循环，增加心脏的泵血功能，提高心肺耐力。对于慢阻肺患者来说，良好的心肺耐力可以更好地满足身体对氧气的需求，减少因活动而导致的缺氧情况，提高身体的整体机能。

4. 调节心理状态：慢阻肺患者由于长期受疾病困扰，容易出现焦虑、抑郁等不良心理情绪。运动可以促进身体分泌内啡肽等神经递质，这些物质能够使人产生愉悦感，帮助患者缓解压力，改善心理状态，增强战胜疾病的信心。

5. 减少急性发作次数：适当的运动可以增强机体的免疫力，提高身体抵抗外界病原体的能力。这有助于减少呼吸道感染的发生，而呼吸道感染是导致慢阻肺急性发作的重要原因之一，因此运动可以在一定程度上减少慢阻肺的急性发作次数。

运动在慢阻肺治疗中发挥着多方面的重要作用，从改善呼吸功能到增强肌肉力量，从提高心肺耐力到调节心理状态，以及减少急性发作次数等。对于慢阻肺患者而言，在医生的指导下，选择适合自己的运动方式并长期坚持，对病情的控制和生活质量的提高具有积极意义。同时，患者还应遵循医嘱，合理使用药物，如沙丁胺醇、氨茶碱、布地奈德等进行规范治疗。若病情出现变化，应及时到正规医院的呼吸内科就诊。