爆火！专家揭秘不熬夜也有黑眼圈的真相

有家健康网 2025-04-04阅读量：570

不熬夜却有黑眼圈，可能是由遗传因素、眼周血液循环不良、过敏反应、色素沉着、疾病因素等导致。

1. 遗传因素：遗传是导致黑眼圈的一个重要原因。有些人天生眼周皮肤较薄，皮下血管的颜色更容易透出，从而形成黑眼圈。这种黑眼圈通常在幼年时就会显现，并且可能随着年龄增长而逐渐加重。

2. 眼周血液循环不良：长期用眼过度，如长时间盯着电脑、手机屏幕，会使眼周肌肉持续紧张，影响血液循环。另外，缺乏运动、久坐不动等不良生活方式，也会导致全身血液循环不畅，眼周血液淤积，形成黑眼圈。

3. 过敏反应：过敏性鼻炎等过敏疾病会引起鼻黏膜肿胀，影响眼部周围的血液循环，导致静脉血液回流受阻，进而出现黑眼圈。同时，过敏时频繁揉眼睛，也会加重眼周皮肤的损伤和色素沉着。

4. 色素沉着：紫外线照射是导致眼周色素沉着的常见原因之一。长期暴露在阳光下，眼周皮肤会产生更多的黑色素来保护自身，从而形成黑眼圈。此外，使用劣质化妆品、眼部外伤等也可能引起局部色素沉着。

5. 疾病因素：一些慢性疾病也可能导致黑眼圈的出现。例如，肝脏疾病会影响身体的代谢功能，导致体内毒素堆积，从而在眼周表现出暗沉。肾脏疾病会影响水分代谢，导致眼周水肿和色素沉着。内分泌失调也可能引起黑眼圈，如甲状腺功能减退等。

不熬夜也出现黑眼圈的原因较为复杂，涉及遗传、生活方式、过敏、色素沉着和疾病等多个方面。若黑眼圈长期存在且伴有其他不适症状，应及时前往正规医院就诊，明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯、注意眼部护理和防晒等，有助于改善黑眼圈的状况。