别人皮肤水润，你却脸干起皮，差别竟在这！

有家健康网 2025-04-04阅读量：8721

皮肤状态差异可能由皮肤护理习惯、环境因素、饮食习惯、生活作息以及皮肤疾病等因素导致。

1.皮肤护理习惯：日常皮肤护理中，清洁产品选择不当，如使用清洁力过强的洗面奶，会破坏皮肤的屏障功能，导致皮肤水分流失，进而出现脸干起皮的现象。此外，不注重保湿，未及时涂抹合适的护肤品，也无法有效锁住皮肤水分。

2.环境因素：长时间处于干燥、寒冷的环境中，皮肤的水分会加速蒸发。例如在冬季，室内暖气开放，空气湿度降低，皮肤容易缺水。而长时间待在空调房里，同样会使皮肤水分散失，变得干燥。

3.饮食习惯：饮水不足会使身体缺水，皮肤的含水量也会随之下降。同时，缺乏维生素A、维生素B2、维生素C等营养素，会影响皮肤的正常代谢和功能，导致皮肤干燥、粗糙。

4.生活作息：长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响内分泌系统的正常功能，导致皮肤的新陈代谢紊乱，皮肤的保湿能力下降。此外，过度劳累、精神压力大也会影响皮肤的状态，使皮肤变得干燥、敏感。

5.皮肤疾病：某些皮肤疾病也会导致脸干起皮，如脂溢性皮炎、银屑病、鱼鳞病等。脂溢性皮炎常表现为皮肤红斑、脱屑，伴有瘙痒；银屑病的典型症状是皮肤出现红色斑块，上面覆盖有银白色鳞屑；鱼鳞病则是由于皮肤角质层代谢异常，导致皮肤干燥、粗糙，像鱼鳞一样。对于这些皮肤疾病，需要使用相应的药物进行治疗，如外用糖皮质激素类药物、维A酸类药物、保湿剂等。但用药必须遵医嘱。

综上所述，皮肤水润与否受多种因素影响。要改善脸干起皮的状况，需从多方面入手，养成良好的皮肤护理习惯，注意环境保湿，调整饮食习惯和生活作息。若怀疑是皮肤疾病导致，应及时到正规医院的皮肤性病科就诊，明确诊断后进行针对性治疗。