别人指甲光滑红润，你的却坑坑洼洼 快找原因！

有家健康网 2025-04-04阅读量：3453

指甲坑坑洼洼可能由营养不良、真菌感染、银屑病、扁平苔藓、外伤等因素引起。

1. 营养不良：身体缺乏维生素A、维生素B族、钙、铁等营养素时，指甲的生长会受到影响。维生素A对维持上皮组织的正常功能至关重要，缺乏它会导致指甲变脆、出现凹陷；维生素B族参与身体的新陈代谢，缺乏可能引起指甲的形态改变；钙是指甲的重要组成成分，钙不足会使指甲变得脆弱、不平整；铁元素缺乏会影响指甲的正常生长，导致指甲出现坑洼。可以通过饮食调整来补充这些营养素，如多吃胡萝卜、橙子、牛奶、菠菜等食物，必要时可遵医嘱服用多维元素片、碳酸钙D3片、富马酸亚铁片等药物。

2. 真菌感染：指甲受到皮肤癣菌等真菌感染时，会引发灰指甲等疾病。真菌会侵蚀指甲的角质层，破坏指甲的正常结构，导致指甲变色、增厚、坑坑洼洼。治疗上可遵医嘱使用盐酸特比萘芬片、伊曲康唑胶囊、氟康唑片等抗真菌药物。

3. 银屑病：这是一种慢性炎症性皮肤病，不仅会影响皮肤，还可能累及指甲。银屑病会导致指甲下的皮肤细胞过度增生，使指甲表面出现点状凹陷，如同顶针一样。治疗通常需要综合考虑，可遵医嘱使用甲氨蝶呤片、环孢素软胶囊、阿维A胶囊等药物。

4. 扁平苔藓：这是一种病因不明的炎症性皮肤病，累及指甲时，会破坏指甲的甲母质，导致指甲出现纵嵴、萎缩、变薄、坑洼等改变。治疗可遵医嘱使用醋酸泼尼松片、硫唑嘌呤片、沙利度胺片等药物。

5. 外伤：指甲受到挤压、碰撞等外伤后，甲床可能会受损，从而影响指甲的正常生长，导致指甲表面出现坑洼。一般情况下，随着指甲的生长，受损的部分会逐渐被剪掉，新长出的指甲会恢复正常。

指甲坑坑洼洼可能是多种原因造成的，在发现指甲异常后，应及时关注自身健康状况。如果怀疑是疾病引起的，建议及时到正规医院就诊，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，保持均衡的饮食和良好的生活习惯，有助于指甲的健康生长。